Fitness centre

Nuestro Fitness Centre es un completísimo gimnasio equipado con la última tecnología Technogym en aparatos de entrenamiento cardiovascular y de musculación. Podrá seguir con su rutina habitual de ejercicios o bien probar con el programa de entrenamiento personalizado que nuestros preparadores físicos le confeccionarán a medida.

Situado a 1850m de altura, en nuestro fitness encontrará todas las ventajas de realizar un entrenamiento en altitud moderada. A una altitud de entre 1500 y

3000m se produce un nivel de estimulo suficiente con una repercusión limitada sobre el rendimiento, lo que permite realizar los entrenamientos adecuados y de calidad.

El proceso es sencillo: se entrena en altitud, en régimen de hipoxia, y aumenta el número de glóbulos rojos. Una vez que se desciende, ese mayor nivel de hematrocrito en sangre oxigena mejor los músculos, les aporta más cantidad de combustible, con lo que rinden más y se retrasa la aparición de la fatiga.